最近感情は自分で選んでいると気づいた。
いつも小言を言う上司に報告の電話をしないといけない。
あー、また怒られると言う気持ちで電話をかけると、その通りになる。
電話をかける前に、もう怒られることを予想して、嫌な気持ちになっている。
もしかして自分のその気持ちが相手を不機嫌にしているのではないか？
もしくは相手は全く不機嫌にもなっていないのに、自分がそう感じてしまっているだけ？
ちょっと実験をしてみた。
どんな対応をされようが、絶対にこちらは動じない、不機嫌にならない、と決める。
そして電話してみると、上司の不機嫌な小言は無くなった。
これってどういうこと？
何か起こることに対して、どう感じるか、実は前もって自分が決めているのでは？
すごい発見だった。